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Toutes les solutions naturelles pour en finir avec les boutons
. Les solutions dans l'assiette
Les aliments à privilégier, à éviter, les probiotiques, l'eau...
. Les soins spécifiques avec des produits naturels
Routine beauté quotidienne : nettoyage, hydratation de la peau...
Action ciblées : masques, gommages, traitements des boutons,
des cicatrices...
. Hygiène de vie
L'auteure donne de nombreux conseils de prévention et pour éviter une auto-contamination : oreillers en soie, écharpes, téléphones portables....
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Diététique adaptée
Compléments alimentaires, tisanes, huiles essentielles, cures, détox...