Apprenez à décompresser ! - Avec le Scaphandrier - Poche

Tout corps plongé dans les profondeurs du Soi finit par remonter à la lumière. Non, le Scaphandrier n'essaie pas de vérifier le théorème d'Archimède, mais de profiter de la célèbre poussée pour atteindre une vie plus heureuse, plus en adéquation avec lui-même. A travers ses expériences, il vous montre comment lâcher la barre et faire confiance à la vie. Laissez-vous porter par le courant, canalisez votre énergie sans gaspillage et menez votre navire terrestre en toute quiétude.
Il n'y a rien à contrôler, rien à atteindre, car tout est ici et maintenant. Sans perdre notre humour et notre bonne humeur, nous allons essayer de changer notre point de vue pour améliorer notre quotidien. Apprenons à laisser nos peurs, nos colères et nos doutes pour nous ouvrir à ce truc magique qui transforme un océan houleux en un lagon turquoise, calme et transparent : LE LACHER-PRISE !