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Je dis enfin stop à la pression - 5 étapes pour se libérer
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Je dis enfin stop à la pression. 5 étapes pour se libérerParu le : 04/09/2014Expédié sous 3 à 6 jours11,90 €
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Résumé
Au travail, en couple, à la maison, à l'école... la pression est partout, envahissante et destructrice. Pire, elle est considérée comme faisant partie de notre manière de vivre ! Qui ne s'est jamais entendu dire : " Sois parfait ! ", " Dépêche-toi ! ", " Sois fort ! " ?
Caractéristiques
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Date de parution04/09/2014
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Editeur
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ISBN978-2-212-55958-3
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EAN9782212559583
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PrésentationBroché
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Nb. de pages184 pages
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Poids0.312 Kg
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Dimensions15,0 cm × 19,0 cm × 1,5 cm
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À propos des auteurs
Audrey Akoun est thérapeute cognitivo-comportementaliste et Isabelle Pailleau est psychologue clinicienne du travail et des apprentissages. Thérapeutes familiales, formatrices certifiées en Mind Mapping, elles interviennent aussi en entreprise pour la prévention des risques psychosociaux.