Les 50 règles d'or pour ne pas stresser - Poche

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Helen Monnet - Les 50 règles d'or pour ne pas stresser.
Au secours, je ne m’en sors plus : comment faire ? Une personne sur trois est en proie au stress : baisse de la concentration, anxiété, insomnie,... Lire la suite
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Résumé

Au secours, je ne m’en sors plus : comment faire ? Une personne sur trois est en proie au stress : baisse de la concentration, anxiété, insomnie, il peut conduire dans certains cas maladies chroniques. Grâce à ce livre, vous allez développer une stratégie qui allie corps et psychisme pour faire faire face au stress, dans tous les aspects de votre vie quotidienne.

Caractéristiques

  • Date de parution
    12/03/2014
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-03-589594-3
  • EAN
    9782035895943
  • Format
    Poche
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    89 pages
  • Poids
    0.134 Kg
  • Dimensions
    10,0 cm × 13,0 cm × 1,2 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Helen Monnet

Helen Monnet est coach et relaxologue.

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