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Petit Scarabée a parfois du mal à gérer toutes ses émotions. Il peut passer du rire aux larmes dans la même journée, et s'énerve parfois un peu... Ce n'est pas toujours facile, le quotidien d'un Petit Scarabée, entre les amis, l'école, la famille, les devoirs, les activités... Et toi, qu'en penses-tu ? Est-ce que ça t'arrive aussi de t'emmêler les pinceaux entre toutes tes émotions ? Tu vas voir, Petit Scarabée aime beaucoup bouger, courir, sauter...
Il s'est aperçu que, parfois, il y a des exercices corporels qui aident à traverser ses émotions et à les transformer. Si tu le suis à travers ses aventures, il va te montrer comment apprendre à gérer ta colère, te revitaliser, te consoler, t'affirmer, écouter les messages de ton corps et faire le plein d'énergie ! Ca te tente ? A vos marques, prêts, partez ! 24 séquences pour les enfants de 5 à 11 ans pour découvrir ou approfondir la connexion au corps, et apprendre à se centrer, sentir ses limites, transformer ses ressentis et se ressourcer.
Contient des activités pratiques.