Changeons notre regard sur le monde pour changer notre vie!

Amélie Galiay

Le principe de base de la méditation est de développer son attention et sa concentration. Le développement de ces deux seules facultés peut avoir... Lire la suite

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Le principe de base de la méditation est de développer son attention et sa concentration. Le développement de ces deux seules facultés peut avoir des répercussions extraordinaires sur toutes les dimensions de notre vie ! La pratique de la Sophrologie permet de nous recentrer sur notre propre monde intérieur pour : créer des endorphines (antidépresseurs naturels), être à l'écoute de notre corps, développer notre intuition, lâcher prise, renforcer notre optimisme, vivre dans le présent...
et DEVENIR ENFIN MAITRE DE NOTRE VIE ! Idéal également pour initier les enfants, ce guide pratique et ludique vous donnera des outils pour canaliser votre énergie, gérer vos émotions, et rester confiant et positif en TOUTES circonstances !

Date de parution

10/01/2017
Editeur

Vie
Collection

OMN.VIE
ISBN

978-3-639-85776-4
EAN

9783639857764
Présentation

Broché
Nb. de pages

52 pages
Poids

0.092 Kg
Dimensions

15,2 cm × 22,9 cm × 0,3 cm

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Changeons notre regard sur le monde pour changer notre vie!

Amélie Galiay

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