Dayanıklılığın artırılması - Bir hayal kırıklığından sonra nasıl toparlanırsınız?

Bu pratik ve özlü kitapla sadece 50 dakikada dayanikliliginizi nasil gelistireceginizi ögrenin. Hepimiz kisisel ve profesyonel yasamlarimizda kaçinilmaz olarak aksiliklerle karsilasiriz : önemli olan bunlarla nasil basa çiktigimizdir. Neyse ki, sorun çözme becerileri, özgüven ve güçlü bir kimlik duygusu da dahil olmak üzere bir dizi dayaniklilik faktörüne güvenerek zor durumlarin üstesinden gelebilir ve bunlarin bizi evde ve iste engellemesini önleyebiliriz.
Bu kitapta, esnekligin size ekip çalismasi, kisisel yönetim ve stres yönetimi konularinda nasil yardimci olabilecegini ögreneceksiniz. Ayrica is yerinde dayanikliliginizi gelistirmeye yönelik faydali ipuçlari ve yasam tarzinizi daha iyimser olacak sekilde uyarlamaniza yönelik tavsiyeler de içeriyor ve size her türlü aksiligin üstesinden gelmenizi saglayacak araçlar sunuyor !