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Un carnet de bord pour ados qui permet de : Donner du sens aux apprentissages et s'organiser ; Mieux se connaître et comprendre ses émotions ; Se poser des questions sur son environnement familial et amical ; Décoder ses premiers émois amoureux ; Gérer ses écrans et bien les utiliser ; Identi?er des solutions pour être bien dans sa tête et bien dans ses baskets ; Savoir pourquoi on dit oui ou non à la cigarette ou l'alcool.