L'eutonie Gerda Alexander

L'Eutonie Gerda Alexander est une méthode de prise de conscience du corps élaborée de 1940 à 1980 en Europe. Son objectif est d'obtenir par le corps un mieux-être global. Son domaine est la prévention, la rééducation et le développement personnel. L'eutonie inspire beaucoup de disciplines en sciences humaines et en science de l'éducation. Elle entre dans la formation des soignants, des kinésithérapeutes, des psychomotriciens en particuliers, des professeurs d'éducation physique et sportive et des professeurs de danse.
Les techniques de rééducation, d'accompagnement, la relaxation, la préparation à la naissance et la gestion du stress ou du trac trouvent en l'eutonie une base corporelle effective. L'eutonie peut être pratiquée par tout le monde, par des personnes en pleine forme comme par des personnes momentanément ou durablement handicapées.