100 trucs pour bien maigrir en stimulant votre métabolisme

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Cynthia Phillips - 100 trucs pour bien maigrir en stimulant votre métabolisme.
Une sélection d'idées simples, efficaces, éprouvées et sécuritaires pour stimuler votre métabolisme et vous aider à brûler des calories et des... Lire la suite
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Résumé

Une sélection d'idées simples, efficaces, éprouvées et sécuritaires pour stimuler votre métabolisme et vous aider à brûler des calories et des graisses. Le rythme de votre métabolisme influence l'utilisation des calories et le stockage des graisses. Quels que soient votre poids et votre état de santé, le fait d'accélérer ce processus peut réduire les amas graisseux et accroître la masse musculaire. Et pour ce faire il existe toute une myriade de façons d'y parvenir. Par exemple, saviez-vous que : Les mets épicés stimulent le métabolisme et, par conséquent, la combustion des graisses ? De rire un bon coup peut aider à réduire les hormones de stress, augmenter l'apport en oxygène et améliorer la circulation et la digestion ? L'acupuncture peut supprimer les blocages d'énergie qui ralentissent votre métabolisme ? Certains types d'entraînement sont plus efficaces que d'autres pour fouetter " votre métabolisme, et ce, pendant plusieurs heures ? Appuyés par des recherches scientifiques récentes, ces trucs sont faciles à intégrer même à l'horaire quotidien le plus chargé. Que vous décidiez de les mettre tous en application, de choisir ceux qui vous conviennent ou d'en essayer un de temps à autre, la plupart d'entre eux ne nécessitent que 10 minutes ou moins de votre temps !

Caractéristiques

  • Date de parution
    09/02/2011
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-89455-356-5
  • EAN
    9782894553565
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    240 pages
  • Poids
    0.835 Kg
  • Dimensions
    20,0 cm × 23,0 cm × 1,8 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Cynthia Phillips

Cynthia Phillips, Ph.D est une scientifique et auteure de plusieurs ouvrages qui traitent de la santé et des sciences. Le Dr Pierre Manfroy s'intéresse de près à la gestion du poids et travaille depuis plusieurs années auprès des familles pour leur apprendre à lutter contre l'obésité. Shana Priwer écrit abondamment dans différentes publications du domaine médical et de la santé.

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