Affirmez Votre Personnalite. Liberez Votre Esprit De Ses Dependances

Quand on parle de " dépendance ", on songe aussitôt à la dépendance chimique : la toxicomanie. Mais c'est ignorer quantité d'autres dépendances qui, pour être acceptées ou même encouragées par la société, n'en sont pas moins sources de conflits et de souffrances. Selon Lee Jampolsky, la dépendance est plutôt un état d'esprit. C'est la recherche du bonheur partout où il n'est pas. C'est la poursuite obsessionnelle de biens matériels, de succès professionnels, de liaisons amoureuses, qui sont censés nous apporter le bonheur, mais qui n'engendrent que l'angoisse, la culpabilité et les reproches. Dès lors que nous subordonnons notre bonheur à des conditions extérieures, nous en devenons dépendants et nous nous lançons, toujours frustrés, dans une quête désespérée. Il nous arrive d'en retirer quelques satisfactions éphémères, mais le vrai bonheur - la paix de l'esprit - nous demeure inaccessible. Dans ce livre, Jampolsky traque la dépendance là où elle plonge ses racines : dans notre mode de pensée. A la pensée dépendante, il oppose l'amour et le pardon, qui nous libèrent de nos préjugés sur le monde, sur les autres et sur nous-mêmes. La deuxième partie de l'ouvrage se compose d'une série de leçons journalières, qui peuvent nous aider à voir clair en nous, à en finir avec nos dépendances et à affirmer notre personnalité.