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Et si cette année était celle de tous les possibles ? Grâce à Alex et PJ, les coachs aux 1 million d'abonnés de Bodytime, passez une année en forme et motivé ! Retrouvez au fil des semaines des recettes, des idées d'exercices et des conseils pour prendre soin de votre corps et atteindre vos objectifs. Peu importe votre point de départ, ce qui compte, c'est ce que vous allez faire jour après jour. Plus qu'une habitude, le sport deviendra pour vous un mode de vie !