Assez, C'Est Assez ! Sachez Fixer Vos Limites Et Les Faire Respecter

On vient de franchir votre seuil de tolérance... Comment le détecter ? Comment réagir ? Voilà qui demande un certain talent mais surtout une conscience éveillée de vos valeurs personnelles que seules des limites bien posées sauront protéger. Si vous avez du mal à dire " non " aux multiples requêtes qui vous assaillent à la maison ou au bureau, si vous avez le sentiment de vous éparpiller dans des relations et des activités qui ont du bon, d'accord, mais que vous n'avez pas réellement choisies, alors ce livre est pour vous. Il vous aidera à fixer vos propres limites. Des limites solides et efficaces. Les auteurs expliquent la différence entre limites et mur de briques, ils explorent une multitude de situations courantes et problématiques liées aux frontières intérieures, ils vous aident à évaluer vos limites actuelles et à les modifier adéquatement, au besoin. Tout au long de cet ouvrage, ils vous enseignent l'art de vous réapproprier votre vie, de vous respecter et de vous honorer pour que vous puissiez enfin goûter la joie de vivre en toute authenticité, dans un mouvement de croissance sans fin.