Bien gérer son stress - Comprendre, prévenir et combattre le stress - Poche

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Apprenez à gérer votre stress et ses mécanismes. Dans ce livre pratique, enrichi de nombreux tests, découvrez toutes les solutions naturelles pour... Lire la suite
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Résumé

Apprenez à gérer votre stress et ses mécanismes. Dans ce livre pratique, enrichi de nombreux tests, découvrez toutes les solutions naturelles pour prendre soin de vous : alimentation, sommeil, plantes, exercice physique, gestion des émotions... Un guide essentiel pour apprendre à vivre mieux.

Caractéristiques

  • Date de parution
    13/10/2020
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    979-10-323-0565-2
  • EAN
    9791032305652
  • Format
    Poche
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    127 pages
  • Poids
    0.16 Kg
  • Dimensions
    13,7 cm × 16,0 cm × 0,7 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Sylvie Charier

Journaliste spécialisée en bien-être, nutrition et beauté, Sylvie Charier est l'auteure de plusieurs livres dont Le guide pratique des huiles essentielles, et Huiles essentielles anti-stress, parus tous les deux aux éditions Marie Claire.

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