Bonjour Keto - Grand Format

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Le r?gime c?tog?ne est un v?ritable mode de vie sain, aux objectifs multiples : perte de poids (sans faim et sans frustration), meilleure concentration,... Lire la suite
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Résumé

Le r?gime c?tog?ne est un v?ritable mode de vie sain, aux objectifs multiples : perte de poids (sans faim et sans frustration), meilleure concentration, syst?me immunitaire renforc?, performances sportives am?lior?es, stabilit? d'?nergie et d'humeur, disparition des migraines, r?mission de diab?te de type 2, et bien d'autres bienfaits. Reposant sur des aliments bruts et faisant la chasse aux glucides pour privil?gier les bonnes graisses, l'art de vivre c?tog?ne est facile et gourmand, pour peu que l'on sache faire les bons choix et que l'on en connaisse tous les secrets.
Nelly et Ulrich G?nisson, pionniers devenus experts du r?gime c?tog?ne en France, vous accompagnent pas ? pas dans ce changement gr?ce ? ce nouveau guide complet, tr?s simple et accessible ? tous. Avec : Les cl?s de compr?hension du r?gime c?tog?neLes principes nutritionnels ? appliquerLes r?ponses ? toutes vos questions pour vous lancer Le guide complet de vos nouveaux alimentsTous les ingr?dients d?taill?s pour d?jouer les pi?gesLes tours de main ? ma?triser illustr?s en photos + de 130 recettes et 60 variantes sans sucre et sans gluten, toutes test?es plusieurs fois ! Du petit d?jeuner au dessert, en solo, ou ? partagerUn dossier unique pour cuisiner vos pains c?tog?nes4 semaines de menus et leur meal prep d?taill? jour par jour

Caractéristiques

  • Date de parution
    06/04/2022
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-501-16726-0
  • EAN
    9782501167260
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    420 pages
  • Poids
    1.345 Kg
  • Dimensions
    14,5 cm × 23,0 cm × 4,2 cm

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