Colère, inquiétude, insuccès, intolérance, jalousie, toxicomanie, apitoiement, deuil, ressentiment, etc. Quel que soit l'âge, les émotions que les gens éprouvent sont reliées à l'estime qu'ils ont d'eux-mêmes. L'émotion désagréable ou douloureuse tire ses origines de nos dysfonctions, et celles-ci sont source de souffrance morale et spirituelle. C'est parce qu'elles nous font souffrir que nous les appelons dysfonctions ou émotions douloureuses.
Pour en sortir, l'honnêteté envers soi-même constitue l'outil de base et doit être pratiquée à chaque instant. C'est donc dans la confrontation de nos dysfonctions et leur résolution que notre vie émotionnelle ne sera plus un obstacle à nos joies humaines et spirituelles.