CHANGER DE POIDS. Petit manuel à l'usage des mangeurs de poids

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Jean-Pierre Joly - .
Comment maigrir en se nourrissant agréablement ? Comment trouver du plaisir à changer de comportement alimentaire ? Comment retrouver son poids de forme... Lire la suite
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Résumé

Comment maigrir en se nourrissant agréablement ? Comment trouver du plaisir à changer de comportement alimentaire ? Comment retrouver son poids de forme ? La méconnaissance de notre système alimentaire est l'un des facteurs du dérèglement pondéral. Afin d'aider les hommes et les femmes qui en souffrent, physiquement et moralement, le Dr Joly propose une stratégie diététique à la fois simple et originale. Elle est basée sur l'identification des ressources et la clarification des besoins alimentaires. L'essentiel, n'est pas de perdre du poids, mais de trouver son juste poids.

Caractéristiques

  • Date de parution
    14/01/1999
  • Editeur
  • ISBN
    2-904299-28-9
  • EAN
    9782904299285
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    120 pages
  • Poids
    0.17 Kg
  • Dimensions
    13,4 cm × 20,8 cm × 0,6 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Jean-Pierre Joly

Le Dr Jean-Pierre Joly, généraliste et nutritionniste, psychothérapeute éricksonien, exerce à Lille depuis 35 ans. Sa longue expérience l'a conduit à mettre au point un concept de seuil glycémique, un parcours diététique, et un traitement personnalisé des surcharges pondérales.

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