Changer notre vie en 100 jours... - Cahier pratique

Durant notre vie sur la terre, nous sommes tous, sans exception, en quête de quiétude, de sérénité et de bonheur. Et bien souvent, nous passons à côté sans rien trouver, découragés et persuadés que ce Bonheur auquel nous aspirons est réservé aux autres, à une certaine élite qui y aurait droit plus que nous... Rien n'est plus faux. Le bonheur est là, à profusion et pour tout le monde ! Il nous faut simplement apprendre ou réapprendre comment le trouver, le vivre pleinement et le savourer quotidiennement.
Les auteurs de nous y aider en nous permettant, à travers une centaine de réflexions, de nous redécouvrir, de nous souvenir de qui nous sommes vraiment, de nous aimer et de nous épanouir.