Comment demeurer belle et en forme après sa grossesse

Finies les dysharmonies de silhouette entraînées par la grossesse. Le " droit à la beauté " revendiqué haut et fort est un nouveau défi posé à la médecine. C'est le droit de rester belle tout en ayant le bonheur d'avoir des enfants. L'objectif de cet ouvrage, destiné à toutes les femmes, est justement de détailler les solutions concrètes apportées par les diététiciens, les médecins et les chirurgiens aux inconvénients consécutifs à une grossesse. Le docteur Danon, spécialiste éminent en chirurgie plastique, nous explique : - les règles diététiques à suivre pendant la grossesse : mécanismes physiologiques, base de la nutrition, exemples de menus types pour manger utile et ne manquer de rien, conseils efficaces pour perdre les kilos en trop après l'accouchement... ; - les règles préventives : renforcer sa musculature abdominale, utiliser des crèmes hydratantes, effectuer des exercices de gymnastique pour raffermir la paroi abdominale, renforcer le plancher pelvien, assouplir et tonifier les muscles fessiers... ; - les mesures curatives : liposculpture de la silhouette, affinement de la taille, remodelage des seins ou des jambes, résorption des vergetures, traitement des cicatrices dues à une césarienne... Avec de nombreux conseils pratiques, des planches illustrées figurant des exercices à faire chez soi après l'accouchement et une présentation de toutes les techniques, cet ouvrage constitue un guide complet et irremplaçable de l'après-grossesse. Grâce aux avancées de la médecine contemporaine, en respectant des règles précises avant et après l'accouchement, maternité et beauté sont enfin réconciliées.