COMMENT MAIGRIR ET RESTER MINCE SANS EFFORT - Poche

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Gilles Santini - .
Les temps changent ! Maigrir, trop souvent synonyme de draconien, doit répondre désormais à une exigence raisonnable, devenir un art de vivre qui soit... Lire la suite
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Résumé

Les temps changent ! Maigrir, trop souvent synonyme de draconien, doit répondre désormais à une exigence raisonnable, devenir un art de vivre qui soit salutaire pour le corps et l'esprit. Grâce à ce livre méthodique, simple et rigoureux, vous apprendrez, entre autres choses, à vous débarrasser des fausses idées sur la valeur calorique de certains aliments, à mieux connaître l'importance et la combinaison des protéines, des protides et des glucides, à équilibrer (grâce à de nombreux tableaux et calendriers de menus hebdomadaires) vos repas en suivant les précieux conseils de l'auteur. Vous découvrirez une nouvelle hygiène de vie qui vous permettra de garder la forme, de préserver votre santé et votre vitalité, ce qui signifie, en un mot, rester jeune plus longtemps.

Caractéristiques

  • Date de parution
    27/03/1999
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    2-7328-4627-9
  • EAN
    9782732846279
  • Format
    Poche
  • Nb. de pages
    190 pages
  • Poids
    0.155 Kg
  • Dimensions
    11,3 cm × 16,6 cm × 1,3 cm

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