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Ce livre a été conçu pour Monsieur et Madame Tout-le-monde dans le but d'apprendre qu'il existe des moyens d'éviter les traumatismes lors d'une chute. Ne vous en tenez pas seulement aux exercices de la section pratique, il faut lire ce livre en entier puisqu'il contient beaucoup d'informations sur les mesures préventives et les moyens d'améliorer votre stabilité au quotidien. Ce livre a également été conçu pour les enseignants en éducation physique, qui avec quelques sessions de pratique, pourront déjà conscientiser les jeunes dans leur milieu, au besoin d'apprendre la base si importante qui leur permettra d'éviter de graves blessures.
Tout le monde doit prendre conscience que ces techniques sécuritaires de chutes existent et qu'avec un peu de pratique on peut généralement éviter les trop nombreux traumatismes qui handicapent des gens, souvent beaucoup trop tôt, dans leur vie. Ce n'est pas tomber qui fait mal, c'est mal tomber qui fait mal. En tant qu'enseignant en éducation physique, je cherche simplement à vous aider à METTRE LES CHANCES DE VOTRE CÔTE