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L'arthrose et l'arthrite sont deux formes de rhumatismes : l'une est dégénérative, l'autre inflammatoire. Ces maladies touchent l'appareil locomoteur, affectent les os et les articulations. Malheureusement, tout le monde peut en être affecté : les jeunes, les sportifs et les musiciens autant que les personnes âgées ! En France, on ne compte pas moins de 10 millions de personnes souffrant d'arthrose, l'incidence augmentant avec l'âge.
Comment vivre mieux avec ce mal ou comment tenter de l'éviter ? Cet ouvrage n'a qu'une ambition : aider ceux qui souffrent à trouver une solution pour combattre la maladie et l'empêcher de prendre de l'ampleur. Après avoir défini et expliqué les mécanismes de l'arthrose et de l'arthrite, le Docteur Jean-Pierre Willem passe en revue les différents diagnostics et propose plusieurs traitements à la fois classiques et non-conventionnels.
De la chirurgie aux médecines alternatives, il pointe toutes les possibilités pour lutter contre ces maux. L'auteur offre enfin une série de conseils pratiques et d'informations utiles pour vivre mieux avec la maladie. Privilégier une alimentation naturelle, rester attentifs à nos gestes quotidiens les plus anodins, adapter nos activités sportives, etc. Grâce aux nombreuses instructions et recommandations de l'auteur, cet ouvrage est un véritable guide de l'automédication raisonnée.