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Manque d'exercice, nourriture trop riche, stress, pollution : notre organisme stocke et accumule des calories excessives. Cet encrassement empêche la régénération de nos tissus et ralentit l'élimination des toxines. A l'heure où une grande partie de la population souffre de divers maux liés à la surabondance alimentaire, la monodiète constitue un traitement des plus efficaces pour nettoyer notre corps.
Cette méthode, qui repose sur l'absorption d'aliments uniques et naturels durant une courte période, soulage le système digestif souvent responsable de maladies de la peau, d'affections cardiovasculaires, de diabète, surpoids, etc. Cures et monodiètes propose plus de 20 programmes adaptés selon les pathologies, les saisons, et met l'accent sur certains points d'acupressure pour la dépuration et sur la consommation de plantes soigneusement sélectionnées.
Les monodiètes sont faciles à mettre en oeuvre et présentent beaucoup moins d'inconvénients et de risques que le jeûne. Les judicieux conseils appliqués dans cet ouvrage vous permettront de personnaliser votre cure de santé et de repartir du bon pied.