Vous encadrez des sportives, une équipe féminine ? Voici enfin l'ouvrage qui va vous permettre de comprendre les spécificités de l'entraînement au féminin et va vous aider à mettre en place vos séances. Véritable boîte à outils, il aborde les différences entre hommes et femmes, les spécificités du public féminin et tente de proposer des pistes permettant de mieux appréhender l'entraînement. Amélioration de la prise en charge de l'entraînement féminin avec une perspective d'adaptation, individualisation voire singularisation des méthodes et des techniques mises en oeuvre tout y est pour encadrer au mieux vos féminines et les amener vers la performance !