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Symboles, visualisations, méditations, conscience corporelle, respiration et mudras Les chakras sont des centres desquels jaillit l'énergie vitale de l'homme. Ils jouent un rôle fondamental dans la médecine orientale et dans les enseignements indiens du yoga. Depuis quelque temps, le monde occidental a, à son tour, découvert leur immense importance thérapeutique. A travers l'expérience physique des chakras, on peut parvenir à une compréhension différente et plus profonde de la réalité et vivre l'unité de son propre être avec la Terre et le cosmos.
Vous trouverez dans cet ouvrage la signification et les fonctions de 12 chakras, ainsi que toute une série d'exercices, de méditations, de symboles qui vous permettront de percevoir immédiatement et concrètement leur présence et leur puissance. Vous serez accompagné sur votre chemin le long des canaux d'énergies par de magnifiques photos et illustrations. Explorez vos chakras, développez votre créativité et donnez une nouvelle dimension à votre vie ! Tout est en nous et tout est extraordinairement accessible.