Fatigue

Vous sentez la fatigue et la lassitude vous gagner, vous ne trouvez pas le sommeil réparateur ? C'est le moment de changer de mode de vie. Ce guide pour combattre la fatigue propose une panoplie de thérapies naturelles qui énergisent le corps et l'esprit en vue de refaire le plein de mieux-être. Raviver l'énergie par les plantes et les herbes médicinales, réactiver et détendre le corps par des exercices choisis, équilibrer les méridiens et l'énergie vitale de votre corps par des massages, combattre la fatigue par le yoga, développer votre énergie mentale et physique par des aliments bénéfiques.
Tous ces moyens vous sont expliqués en détail avec des illustrations couleur à l'appui. Faites le plein d'énergie santé avec ces remèdes naturels anti-fatigue.