Garder son tonus - Avec les médecines douces et des méthodes naturelles

Vous vous sentez fatigué, physiquement ou psychiquement, voire les deux ? Vous peinez à suivre votre cours de gymnastique ? Vous êtes irritable ? Garder son tonus vous aidera à retrouver dynamisme et énergie grâce à des remèdes simples et efficaces. Découvrez les bienfaits de la phytothérapie, de l'aromathérapie et de l'homéopathie pour retrouver forme et vitalité : des modes d'emploi détaillés pour vous accompagner au quotidien et des solutions variées parmi lesquelles vous êtes sûr de trouver celle qui convient à votre situation personnelle. Bénéficiez des conseils d'un médecin homéopathe et phytothérapeute reconnu qui, au cas par cas, vous donne les clefs du tonus au naturel. Un guide pratique dans lequel le Dr Jean-Claude Houdret vous offre des réponses personnalisées pour retrouver et conserver la forme.