Gardez une peau saine - Des soins cosmétiques aux aliments beauté

Vous avez plus de trente ans ou bien vous souffrez d'un problème de peau : comme vous le constatez, la peau trahit votre âge et votre forme physique. Comment lui redonner l'éclat de la jeunesse ? Comment l'entretenir au quotidien pour qu'elle reste belle et saine ? Atout précieux dans la quête d'une peau parfaite, ce livre incontournable recense tous les "complices beauté" de votre épiderme. De conseils diététiques en recommandations d'experts, l'auteur vous invite à un voyage à travers la peau pour découvrir : Les dernières techniques en matière de soins esthétiques Les solutions à vos problèmes de peau ; Comment apprivoiser le soleil ; Les soins les mieux adaptés à chaque type de peau ; Pourquoi les huiles de poisson sont bénéfiques ; Les cosmétiques naturels ; Quels aliments embellissent la peau.