Golf - Anatomie et mouvements

Craig Davies

,

Vince DiSaia

Note moyenne 
Craig Davies et Vince DiSaia - Golf - Anatomie et mouvements.
Les joueurs de golf savent que ce jeu est un sport essentiellement technique. Recommandé par de nombreux joueurs professionnels, cet ouvrage permet d’analyser... Lire la suite
27,00 € Neuf
Expédié sous 3 à 6 jours
Livré chez vous entre le 1 juin et le 4 juin
En magasin

Résumé

Les joueurs de golf savent que ce jeu est un sport essentiellement technique. Recommandé par de nombreux joueurs professionnels, cet ouvrage permet d’analyser son jeu comme on ne l’avait jamais fait auparavant, c’est-à-dire de l’intérieur. Il permet ainsi d’augmenter ses performances et de diminuer son score, en augmentant sa force, sa puissance, et en pouvant de ce fait aligner de plus longs drives et des coups mieux ciblés. 75 exercices parmi les plus efficaces, chacun expliqués pas à pas et illustrés de 183 dessins anatomiques en couleur pour mieux visualiser les muscles en action et ainsi perfectionner ses gestes. Au-delà des exercices, une mise en situation face au tee, sur le green ou sur le fairway. Chaque joueur apprendra de cette manière comment améliorer sa souplesse, sa stabilité, son équilibre, sa conscience corporelle, sa force musculaire et sa puissance pour ajouter plus de distance à ses drives, plus de cohérence à son jeu court, et plus de précision à ses putts. Depuis les bunkers jusqu’aux erreurs les plus pénalisantes, cet ouvrage prépare le joueur aux coups les plus difficiles, à ceux qui représentent de véritable défis. Des conseils et des recommandations pratiques pour rester au sommet de sa forme en ciblant les exercices prévenant les blessures et renforçant les lombaires, la ceinture abdominale, la taille, les hanches, les épaules, les coudes et les poignets. Combinant conseils d’experts et magnifiques illustrations en couleur, ce livre est une véritable plongée au coeur du golf. Que l’on soit golfeur classé ou simple amateur de ce jeu, c’est un livre indispensable pour progresser et améliorer sa technique.

Caractéristiques

  • Date de parution
    17/03/2011
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-7114-2126-8
  • EAN
    9782711421268
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    200 pages
  • Poids
    0.556 Kg
  • Dimensions
    18,0 cm × 25,5 cm × 1,2 cm

Avis libraires et clients

Avis audio

Écoutez ce qu'en disent nos libraires !

À propos des auteurs

Le Dr Craig Davies est responsable de la nutrition et de la forme physique pour la Core Golf Academy d’Orange County, à Orlando, en Floride. Il est également consultant pour la Fédération canadienne de golf junior, la Fédération hollandaise de golf, la Fédération turque de golf et l’Association nationale de golf de Trinidad et Tobago. Il a travaillé avec plus de 50 golfeurs professionnels, issus des circuits américain et international. Il a développé un programme spécifique pour les golfeurs, mêlant exercices physiques pour améliorer sa force et sa souplesse, exercices plus ciblés pour améliorer son niveau de jeu et nutrition. Le Dr Vince DiSaia est un spécialiste de la forme physique et un chiropracteur dont la pratique est plus particulièrement centrée sur l’amélioration des performances physiques des joueurs de golf d’élite. Il a réalisé plusieurs DVD de programmes d’exercices destinés à renforcer et rééduquer les zones du corps les plus fréquemment blessées chez les sportifs. Il travaille avec des golfeurs amateurs et professionnels issus des championnats américain et asiatique. Il aide les joueurs, via des simulations 3D, à améliorer leur posture, leur jeu et leur geste grâce à un programme mêlant analyse biomécanique, exercice physique et nutrition.

Vous aimerez aussi

Derniers produits consultés

Golf - Anatomie et mouvements est également présent dans les rayons

27,00 €