Je m'épanouis comme hypersensible - Grand Format

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Qi Gong (gymnastique traditionnelle chinoise), mudras, automassages, yoga... Des outils rapides, simples, ludiques et issus de pratiques multiples vous... Lire la suite
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Résumé

Qi Gong (gymnastique traditionnelle chinoise), mudras, automassages, yoga... Des outils rapides, simples, ludiques et issus de pratiques multiples vous aident à apprivoiser votre hypersensibilité et en faire une force. En agissant sur le mouvement, la méditation, la respiration, avec comme objectif la régulation de certains déséquilibres, il est possible d'améliorer sa santé physique, psychique et énergétique.
Les deux autrices, thérapeutes passionnées et professionnelles de la posture et de la voix, vous accompagnent vers un bien-être quotidien. Libérez votre champ énergétique à l'aide de pratiques corporelles qui favorisent la santé, l'équilibre et la relaxation !

Caractéristiques

  • Date de parution
    26/08/2022
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-317-02883-0
  • EAN
    9782317028830
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    128 pages
  • Poids
    0.3 Kg
  • Dimensions
    15,0 cm × 21,0 cm × 1,2 cm

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À propos des auteurs

Nathalie Bonnaud. Son diplôme d'école de commerce en poche, Nathalie débute dans la logistique. Elle réalise assez vite que ces métiers ne l'épanouissent pas et change de vie en 2004 pour sa passion : le chant. Depuis lors chanteuse (Aliénor, Animal Totem), professeur de chant, coach vocal (La Nouvelle Star), chef de choeur (Voix Music Z'ac), elle enrichit sa pratique vocale par des techniques de bien-être.
Corps et esprit ne font qu'un ! Passionnée de pédagogie, elle élargit son champ de compétences et complète sa formation par diverses approches holistiques (méditation, Access Bars©, TIPI©, hypnose, art-thérapie...). Elle exerce depuis bientôt dix ans comme maitre reiki et thérapeute énergéticienne, en parallèle de sa carrière musicale. Convaincue qu'il n'y a pas un chemin mais des chemins vers soi et son bien-être propre, Nathalie fait des ponts entre ses connaissances et s'associe en 2016 à son amie Véronique pour mettre à disposition tous ses outils au travers d'ateliers, de stages (particuliers et entreprises) et de conférences (@lavoixdelenergie).
Véronique Luccioni. Après avoir exercé comme podologue pendant 20 ans, la vision "occidentale pure" de médecine ne lui convient plus : la segmentation de notre corps "en tranches" et la séparation de relation avec l'esprit ne correspond plus, ni à sa vision de vie, ni à sa vision du soin à autrui. L'envie d'élargir la compréhension de ce lien corps-esprit-énergie apparaît alors. Elle se forme alors à la méditation en pleine conscience (MBSR, D.U.
Méditation, gestion du stress, relation au soin), au Qi Gong médical, au Zen-Stretching©, au Lahochi, à Access Bars et TlPl. Aujourd'hui praticienne et thérapeute en Qi Gong médical (© Pr Jerry Alan Johnson), Véronique anime des stages et des ateliers et donne également des soins individuels, où ses connaissances médicales et sa vision holistique du corps et de l'esprit se rejoignent enfin !

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