Je me détends - 40 jeux anti-stress autour de la respiration - Grand Format

Je joue chaque jour à respirer pour me sentir mieux dans mon corps, pour être bien dans ma tête, pour être moins angoissé et pour m'amuser ! Des activités pour partager des moments ludiques de vraie complicité avec les jeunes enfants. Spécialisé en physiologie, Jean-Marie Defossez a créé la coach-respiration, une nouvelle technique de gestion des stress basée sur une approche scientifique de la respiration.
Il partage cette passion à travers des livres, des ateliers pour enfants et adultes et des conférences.