L'ABC des émotions - Un guide pour développer son intelligence émotionnelle

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Claude Steiner - L'ABC des émotions - Un guide pour développer son intelligence émotionnelle.
Ce livre nous invite à prendre conscience de nos émotions et de leur importance dans la vie de tous les jours. Il nous montre avec simplicité et pertinence... Lire la suite
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Résumé

Ce livre nous invite à prendre conscience de nos émotions et de leur importance dans la vie de tous les jours. Il nous montre avec simplicité et pertinence comment l'intelligence émotionnelle est notre premier pas vers la reconnaissance des sentiments - les nôtres et ceux des autres. Il nous libère de la peur et du malaise que nous ressentons parfois devant la puissance des émotions et nous en restitue la force. L'auteur nous propose des outils immédiatement utilisables dans la vie quotidienne, dans un cadre personnel ou professionnel. Chacun aura ainsi l'opportunité d'entreprendre ou de poursuivre l'exploration de sa palette émotionnelle pour : reconnaître ses émotions ; identifier leurs causes ; les exprimer ; établir des relations positives avec les autres. Cette connaissance redonnera à chacun puissance, authenticité et confiance.

Sommaire

    • Qu'est-ce que l'alphabétisation émotionnelle ?
    • Prendre conscience de ses émotions
    • Effectuer votre transformation émotionnelle
    • Premier volet : ouvrir le cœur
    • Deuxième volet : faire l'état des lieux du paysage émotionnel
    • Troisième volet : assumer ses responsabilités
    • L'amour, l'éducation et le travail
    • Le guerrier émotionnel

Caractéristiques

  • Date de parution
    18/08/2005
  • Editeur
  • ISBN
    2-10-049204-7
  • EAN
    9782100492046
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    263 pages
  • Poids
    0.535 Kg
  • Dimensions
    15,0 cm × 24,0 cm × 2,0 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Claude Steiner

Claude Steiner exerce une activité de psychologue clinicien en Californie. Proche collaborateur d'Eric Berne et membre fondateur de l'Association Internationale d'Analyse Transactionnelle, il a créé et développé pendant plus de vingt ans le concept de l'Alphabétisation Emotionnelle en s'inspirant de ses travaux en AT et en psychothérapie. Internationalement connu, il anime des séminaires dans le monde entier. Son coauteur, Paul Perry, est écrivain.

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