L'acupression digitale - Soigner les maux de tous les jours et soulager les douleurs par simple pression des doigts, retrouver énergie et calme intérieur en quelques minutes

La digitopression est une méthode thérapeutique naturelle et millénaire qui stimule le flux énergétique du corps, renforce la capacité d'auto-guérison et permet ainsi de mieux résister aux maladies. Grâce à des photographies précises et des descriptions claires, vous apprendrez rapidement et sans peine à lutter par vos propres moyens contre de nombreuses affections, telles que les migraines, les maux de tête ou les problèmes de dos. Vous trouverez dans cet ouvrage tout ce qu'il faut savoir sur les points de digitopression, sur leur action et sur les techniques adéquates pour vous soigner seul ou à deux, certains conseils s'adressant plus particulièrement aux femmes enceintes et aux enfants. Pour chaque symptôme sont indiquées la force et la durée de la pression à exercer sur le point correspondant. Avec, en complément, deux programmes d'exercices courts pour être plus tonique et plus équilibré.