L'autohypnose

Dans cet ouvrage des plus complets, Alain J. Marillac relate l'histoire de l'hypnose, son fonctionnement ainsi que ses diverses applications. Il propose également des techniques faciles pour entrer en état d'autohypnose. Et pour un apprentissage aisé, il donne des exemples d'inductions destinées à différentes situations. Ces exercices vous aideront à renforcer votre lien avec votre inconscient en fonction d'un objectif précis. Que ce soit dans le cadre d'une démarche thérapeutique ou simplement pour améliorer votre qualité de vie, vous pourrez dorénavant, grâce à l'autohypnose, vaincre vos blocages et changer vos comportements. Cela vous permettra d'exploiter vos capacités au maximum et, au besoin, de vaincre des maux tels que le stress ou l'insomnie. Nul doute que vous serez sidéré par votre capacité à vous programmer vous-même, que ce soit pour maintenir une ligne de conduite ou pour atteindre les objectifs qui vous sont chers. En effet, l'autohypnose est un outil fascinant, qui vous sera utile dans toutes les sphères de votre vie.