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Depuis 2000 ans, la médecine traditionnelle coréenne n’a cessé de croiser les approches, compiler, synthétiser les démarches des autres médecines est-asiatiques mais également occidentales. Elle a su démontrer sa capacité à emprunter toutes les voies permettant de retrouver la santé. Aujourd’hui encore, son ouverture la conduit à innover en développant de nouvelles techniques d’acupuncture et de manupuncture.
L’une de ses branches, la médecine Sasang, répartit les êtres humains en quatre groupes en fonction de leur constitution. Grâce à cet ouvrage, vous pourrez déterminer quelle est la vôtre à l’aide d’un questionnaire très détaillé puis appliquer tous les conseils donnés par l’auteur sur l’alimentation spécifique à votre typologie, les exercices physiques adaptés, les organes à surveiller et, en cas de conduites inadaptées, les moyens de faire face aux dérèglements et aux déséquilibres.
C’est aussi par l’équilibre entre le corps et l’esprit, obtenu grâce à l’introspection et la méditation quotidienne, que nous pouvons maintenir l’harmonie avec toutes choses si chère à la médecine coréenne. Cette dernière, qui s’est construite à la fois sur les philosophies orientales d’hier (taoïsme, confucianisme) et les sciences occidentales d’aujourd’hui, nous apporte un équilibre certain dans notre univers en perpétuelle mutation.
Premier ouvrage en langue française sur ce sujet, il deviendra vite une référence pour tous ceux qui veulent se former à cette médecine promise à un bel avenir en France.