La méthode Target

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Christian Target - La méthode Target.
La méthode Target s’appuie à la fois sur des travaux de recherche universitaire et sur des travaux pragmatiques de terrain, sur l’évolution et... Lire la suite
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Résumé

La méthode Target s’appuie à la fois sur des travaux de recherche universitaire et sur des travaux pragmatiques de terrain, sur l’évolution et les attentes de la préparation mentale. Véritable boîte à outils, cette nouvelle méthode à la pointe dans ce domaine. La Méthode Target est une méthode de coaching mental issue d’allers-retours continus entre les avancées théoriques actuelles concernant les sciences neuro-cognitives et la pratique de terrain dont les résultats concrets sont le seul véritable juge des bons et des mauvais choix.
Cette démarche alimente une réflexion permanente et est orientée vers la production d’outils communicables. Bien que ces travaux soient en constante évolution, nous souhaitons dans ce livre faire le point sur ces avancées concrètes et faire part de toutes ces avancées aux lecteurs. Un ouvrage didactique, très pédagogique qui renvoie à de nombreux schémas explicatifs sous-tendus par le texte. Livre très illustré.

Sommaire

  • LES FONDAMENTAUX DE LA METHODE TARGET
    • Notre modèle de performance mentale et de coaching mental : comment et Pourquoi construire
    • Les clés pour bien comprendre ce livre - Les 20 stratégies mentales de l’action performante - Leurs techniques et outils préférentiels
  • LES 6 STRATEGIES MENTALES DE BASE
    • Longtemps avant l’action : Les basiques incontournables - La stratégie de gestion de l’énergie - La stratégie de gestion des émotions : La stratégie de gestion de l’estime de Soi - La stratégie de gestion de la motivation et des objectifs - La stratégie de concentration - La stratégie d’apprentissage
  • LES STRATEGIES MENTALES D’APPLICATION
  • LES 4 STRATEGIES ET LES 20 OUTILS MENTAUX D’APPLICATION
    • Les stratégies mentales d’application - Les 4 stratégies et les 20 outils mentaux d’application - La stratégie d’accès à la fluidité - Comment prendre les bonnes décisions - La stratégie de Gestion de l’Erreur - Les stratégies de cohésion : construction, régulation, influence et management au sein du groupe
  • PARTIE 4 : LA PLACE DU COACH MENTAL

Caractéristiques

  • Date de parution
    04/09/2012
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-7027-1345-7
  • EAN
    9782702713457
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    483 pages
  • Poids
    1.52 Kg
  • Dimensions
    19,0 cm × 28,0 cm × 3,5 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Christian Target

Christian Target, un des principaux acteurs de la préparation mentale en France et en France a fait paraître Le Manuel de la préparation mentale aux éditions Chiron en 2002 (une huitaine de réédition depuis). Il a créé un département de Préparation mentale à l’université de Nice dans laquelle il enseigne sa discipline.

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