La Voie De La Felicite. Conseils De Meditation Pour Vivre Le Bouddhisme

LA VOIE DE LA FELICITE est un véritable guide de développement spirituel, très novateur car le Dalaï-Lama commente ici, pour la première fois, un enseignement millénaire qu'il rend accessible aux Occidentaux. Afin de se libérer de la souffrance, les Tibétains ont développé une technique de méditation, le Lamrim, héritée du grand saint érudit tibétain du XIe siècle, Atisha. Son approche, simple et rationnelle, n'exige ni connaissance ni entraînement préalable pour le débutant. L'enseignement est très progressif et empirique. Il se déroule au rythme de plusieurs séances de méditation qui peuvent être pratiquées chez soi. Trois niveaux de capacité sont pris en compte. Dans ce livre inspiré, le Dalaï-Lama nous propose un itinéraire spirituel oriental à l'usage de l'Occidental en quête de sens. Il nous guide dans le voyage intérieur qui nous conduit au centre de nous-même, vers ce saint des saints où la "nature de Bouddha " sommeille dans l'attente de nous illuminer.