Le coeur pur du yoga - 10 étapes essentielles pour la transformation de soi - Grand Format

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Résumé

Calme intérieur. Parfaite conscience. Véritable beauté. Le yoga est bien davantage qu'une simple activité physique. C'est un style de vie conscient qui nous apporte une profonde transformation spirituelle et personnelle. Le Coeur pur du Yoga vous invite à faire l'expérience du yoga comme le souhaitaient les maîtres d'autrefois : une voie holistique d'union du corps, du mental et de l'esprit, pour une santé et un bien-être parfaits.
Comprenez le rôle des postures physiques dans le cadre du système holistique du yoga. Pratiquez les techniques de respiration (prayanama), travaillez avec vos centres énergétiques (chakras) et développez votre concentration. Surmontez vos blocages psychologiques, équilibrez vos émotions et développez-vous sur les plans émotionnel et spirituel.

Caractéristiques

  • Date de parution
    26/08/2021
  • Editeur
  • ISBN
    979-10-97154-43-1
  • EAN
    9791097154431
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    411 pages
  • Poids
    0.954 Kg
  • Dimensions
    17,7 cm × 24,8 cm × 3,0 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Robert Butera

Le Dr Robert Butera dirige le YogaLife Institute installé à Wayne, en Pennsylvanie, où il forme des professeurs, dispense des séminaires et des cours en ligne et organise des retraites de yoga et de méditation destinées au grand public. Les programmes proposés par YogaLife s'appuient tous sur The Classical Yoga Study Guide, un ouvrage autopublié par le Dr Butera. Il publie par ailleurs le célèbre magazine bien-être Yoga Living, un périodique gratuit de la grande banlieue de Philadelphie qui fait profiter la communauté de conseils et de suggestions pour adopter un style de vie holistique.
Il détient un certificat du Yoga Institute de Mumbai, en Inde, où il a étudié une forme séculière de yoga classique auprès du Dr Jayadeva Yogendra. Son doctorat au California Institute of Integral Studies s'attachait à développer un processus de guérison du système immunitaire grâce au yoga. Le Dr Butera est par ailleurs titulaire d'une maîtrise en théologie de la Earlham School of Religion ainsi qu'un ancien apprenant de la psychothérapie bouddhiste, de la méditation et du développement personnel au Japon, à Taïwan et en Inde.
Il jouit d'une accréditation de Yoga Alliance en tant que professeur de yoga agréé et confirmé (E-RYT), une qualification réservée aux détenteurs dune solide expérience de l'enseignement. Fort de plus de vingt-cinq années d'expérience, le Dr Butera a une approche pédagogique passionnée et riche de connaissances. En plaçant l'éducation et une langue accessible au coeur de ses cours, il enseigne à ses clients comment élaborer une pratique du yoga répondant à leurs propres besoins.
Ce processus simple et pourtant transformateur aide d'innombrables élèves à réaliser leur plein potentiel. La communauté prospère du YogaLife Institute reflète l'engagement et l'expertise du Dr Butera. Venez en apprendre plus sur l'approche du yoga du Dr Butera à l'adresse yogalifeinstitute.com.

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