Le défi des 100 jours - Cahier d'exercices pour une vie arc-en-ciel - Grand Format

Sonia Choquette

(Contributeur)

,

Arnaud Riou

(Contributeur)

,

Christian Junod

(Contributeur)

Note moyenne 
Lilou Macé et Lynda Mangoro - Le défi des 100 jours - Cahier d'exercices pour une vie arc-en-ciel.
Le BEST OF de la collection" Le Défi des 100 jours " ! Dans ce cahier arc-en-ciel, tout en couleurs, Lilou Macé vous offre le meilleur des 7 cahiers... Lire la suite
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Résumé

Le BEST OF de la collection" Le Défi des 100 jours " ! Dans ce cahier arc-en-ciel, tout en couleurs, Lilou Macé vous offre le meilleur des 7 cahiers déjà parus dans la collection. Chaque jour, un exercice clé est proposé sur une thématique abordée par l'un des 7 cahiers d'exercices : Vie extraordinaire, Développer son intuition, Vivre la magie au quotidien, Réinventer sa façon de manger pour une alimentation consciente, Libérer son rapport à l'argent et vivre son abondance, Trouver sa mission de vie et se réaliser pleinement, Eveiller son féminin par le Tao.
En bonus, chaque semaine, un défi sport d'une heure en vidéo (yoga, cardio, danse, musculation, initiation golf...) pour booster et oxygéner son corps. Cet ouvrage propose un programme haut en couleur. En période d'incertitude, de contexte changeant ou de transition, ce Défi est là pour soutenir et accompagner le lecteur : pétillant, joyeux et enrichissant, il sera le compagnon de route idéal pour faire de cette étape un tremplin vers une version lumineuse de soi-même et de la vie.
De l'exploration de multiples thèmes tels que la mission de vie, l'alimentation, l'argent, l'intuition, la magie de la vie et le Tao, à la joie d'être inspiré par votre quotidien, le lecteur boostera sa créativité, développera sa confiance en soi et pourra se fixer des objectifs plus réalistes et stimulants que jamais. Un Défi qui donnera des ailes ! Vivre une vie arc-en-ciel, c'est savoir danser sous la pluie et profiter pleinement des beaux soleils qui égayent son chemin.
Les synchronicités nous guident et nous nous sentons soutenus par la vie. L'orage et les éclairs peuvent arriver, mais nous saurons garder la tête et le coeur ancrés dans un arc-en-ciel de couleurs !

Caractéristiques

  • Date de parution
    14/01/2021
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-8132-2419-4
  • EAN
    9782813224194
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Spiralé
  • Nb. de pages
    395 pages
  • Poids
    1.093 Kg
  • Dimensions
    22,0 cm × 25,5 cm × 4,5 cm

Avis libraires et clients

À propos des auteurs

Lilou Macé, auteure, intervieweuse, vidéoblogueuse aux 75 millions de vues sur Internet, a cofondé le Défi des 100 jours en 2005. Il rassemble aujourd'hui une communauté de plus de 55 000 francophones dans le monde. Lilou est une source d'inspiration quotidienne, avec son enthousiasme, sa joie de vivre et sa détermination à vivre ses rêves. Elle montre ainsi que la transformation est possible pour tous

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