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Le guide du cardiofréquencemètre - De la théorie à la pratique
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Résumé
La pratique efficace et sécurisée de l'activité physique et sportive doit être encouragée et le cardiofréquencemètre en est le faire-valoir.
Si la fréquence cardiaque, compte-tours de l'organisme, est le témoin des adaptations cardiovasculaires, elle peut à l'effort réserver quelques surprises. Cet ouvrage se propose de guider le lecteur, sportif confirmé (à l'entraînement ou en compétition) ou pratiquant une activité physique programmée (patient en cours de réadaptation) pour qu'il utilise son cardiofréquencemètre de manière optimale.
Sommaire
- LA FREQUENCE CARDIAQUE, METHODE SIMPLE D'ESTIMATION DE LA DEPENSE ENERGETIQUE
- LES VALEURS DE FREQUENCE CARDIAQUE EXPLOITABLES
- A CHACUN SES PROPRES REPERES DE FREQUENCE CARDIAQUE
- LA FREQUENCE CARDIAQUE, TEMOIN DE LA CHARGE INTERNE DE L'ORGANISME
- LE CONTROLE DE LA FREQUENCE CARDIAQUE : UN OUTIL DE DEPISTAGE
- LES LIMITES ET LES PIEGES DE L'INDICE FREQUENCE CARDIAQUE
- LE CARDIOFREQUENCEMETRE
- LA PLANIFICATION D'UN ENTRAINEMENT
Caractéristiques
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Date de parution03/02/2009
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Editeur
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ISBN978-2-87671-526-4
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EAN9782876715264
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PrésentationBroché
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Nb. de pages131 pages
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Poids0.27 Kg
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Dimensions15,0 cm × 21,0 cm × 0,8 cm
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À propos des auteurs
Les deux auteurs, cardiologues du sport et pratiquants assidus, sont passionnés par la physiologie de l'exercice musculaire et pratiquent ensemble au sein du Club des Cardiologues du Sport dont ils sont membres titulaires. Thierry Laporte dirige un centre d'Explorations Fonctionnelles à Bordeaux. Sa modeste carrière de marathonien lui permet la meilleure exploitation possible sur le terrain des résultats de laboratoire. François Carré est Professeur de Physiologie Cardiovasculaire et Médecin du Sport à Rennes. Ancien triathlète besogneux, il essaye de rester marathonien...