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Lorsque la vie nous met dos au mur, parfois la seule chose à faire est d'avoir un bon vieux coup de gueule. Ce journal est pour ces moments où respirer profondément et imaginer un bel endroit ne va tout simplement pas suffire. Si vous avez besoin de vous défouler, prenez votre stylo et libérez toutes vos frustrations sur ces pages, pour les plus énervés vous pourrez même vous délecter d'un bon cri primal, tel que : AARGGHHH !