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Après des vacances désastreuse en Amazonie, le couple de Rémy Potier bat de l'aile, et sa femme Charlotte sait pourquoi : ce n'est pas un "vrai mec" . Banquier sans ambition, harcelé par son patron, végane à mi-temps, Rémy n'échappe pas à la thérapie de couple, puis aux services de Love Inclusive, agence de réalisation de fantasmes féminins. Mais le scénario du kidnapping en limousine tourne court et Rémy a une panne.
Tandis que Charlotte prend la poudre d'escampette avec le chauffeur viriliste, Rémy est traîné par son ami Paulo, infidèle jeté dehors par sa femme, dans un stage masculiniste destiné à démanteler la propagande féministe et réveiller l'homme en lui. Le vrai. Malgré le fiasco annoncé, Rémy fonde avec Paulo et un des participants le "Cercle des mâles disparus" . Le but : devenir de vrais hommes, à l'image de leurs idoles Gabin, Ventura et Delon.
Mais ne se sont-ils pas complètement trompés d'époque ?