Le mois d'or - Prendre soin de soi et de votre bébé après l'accouchement - Poche

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Résumé

Le mois qui suit l'accouchement est l'un des plus beaux moments de la vie d'une femme. Mais ces semaines sont aussi éprouvantes pour la mère comme pour le nouveau-né : manque de sommeil, fatigue, douleurs, baby blues... Les jeunes mères se retrouvent souvent seules, les émotions à fleur de peau, pour affronter une phase de bouleversements. Cette période représente un enjeu majeur pour la santé future de la mère.
Dans de nombreuses cultures, elle fait ainsi l'objet de soins adaptés (bandage du bassin, massages, conseils en nutrition...) et d'attentions particulières afin de bien prendre soin d'elle. Ce guide est une invitation à vivre pleinement ces premières semaines. Il indique comment se préserver des difficultés en mettant en place des pratiques (yoga, méditation, shiatsu, soins du périnée, EFT...) et une organisation adaptée, avec l'aide des proches.
Un ouvrage essentiel pour favoriser la rencontre de la mère et de l'enfant !

Caractéristiques

  • Date de parution
    03/02/2021
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-501-15971-5
  • EAN
    9782501159715
  • Format
    Poche
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    416 pages
  • Poids
    0.27 Kg
  • Dimensions
    12,5 cm × 17,9 cm × 2,4 cm

Avis libraires et clients

À propos des auteurs

Marie Mahé-Poulin est psychologue clinicienne, praticienne en rebozo, yoga et méditation. Elle accompagne les femmes et les couples sur le chemin de l'enfantement en pré- et post-natal. Céline Chadelat est journaliste spécialisée bien-être, santé, spiritualité. Elle est formée à la pédagogie Montessori et en tant que doula. Le Mois d'Or est son deuxième ouvrage.

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