LE SILENCE INTERIEUR. Guide de méditation

Note moyenne 
Denis Lamboley - .
La pratique de la méditation attentive sur la respiration, encore appelée " Anapanasati ", est l'une des plus anciennes formes de méditation bouddhique... Lire la suite
18,55 €
Expédié sous 7 à 15 jours
Livré chez vous entre le 11 juillet et le 22 juillet

Résumé

La pratique de la méditation attentive sur la respiration, encore appelée " Anapanasati ", est l'une des plus anciennes formes de méditation bouddhique connue. Elle permet la compréhension du corps et de l'esprit, apporte le calme mental, procure joie et paix intérieure. Particulièrement adaptée aux Occidentaux, elle se veut une technique simple et pragmatique en dehors de toute philosophie, dogme ou religion. Parallèlement au calme intérieur et au sentiment de joie profonde qu'elle procure, la concentration et l'attention ainsi développées influencent favorablement notre équilibre psychique et l'état de notre santé. L'ouvrage nous propose une initiation complète à la pratique de la méditation bouddhique, accompagnée d'exercices directement accessibles au pratiquant débutant. Toutes ces techniques sont issues de la tradition bouddhique dite des " Anciens " ou Théravada, et restent toujours enseignées dans les monastères d'Asie du Sud-Est.

Caractéristiques

  • Date de parution
    08/06/1999
  • Editeur
  • ISBN
    2-7163-1139-0
  • EAN
    9782716311397
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    254 pages
  • Poids
    0.365 Kg
  • Dimensions
    15,0 cm × 21,9 cm × 1,6 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Denis Lamboley

Denis Lamboley est docteur en médecine, diplômé de médecine chinoise et d'acupuncture. Il a publié de nombreux ouvrages sur les spiritualités d'Extrême Orient et sur la pratique des techniques douces qui en découlent.

Du même auteur

Les clients ont également aimé

Derniers produits consultés

Furet.com utilise des cookies pour vous offrir le meilleur service possible. En continuant votre navigation, vous en acceptez l'utilisation. En savoir plus OK
18,55 €