La vie est pour vous une lutte permanente ? Vous ne savez plus comment survivre à une alimentation anarchique ? à l'invasion sournoise des capitons ? aux nuits en pointillés ? à la pression ? à votre patron ? à une troupe d'estomacs affamés qui débarquent à l'improviste ? Vous aimeriez bien rester la plus belle en toutes circonstances ? garder le moral et partir travailler en sifflotant ? Vous battre au quotidien, ce n'est pas votre truc, vous êtes plutôt du genre à attendre que ça passe ou à vous mettre la tête dans le sable. Mais face à l'urgence, au bouton " alerte " qui clignote, il faut réagir. Vite et bien. À chaque problème, il y a une solution, un système D, même pour les plus paresseuses d'entre vous !Voici un guide indispensable pour vous en sortir sans trop d'efforts avec tout ce qu'il faut pour vous débrouiller, une véritable bouée de sauvetage, une main tendue, sans panique ni fatigue. Vous aurez enfin l'esprit tranquille. Et ça, ça repose.