Les 50 régimes les plus célèbres - Poche

Se mettre au régime, oui. Mais comment ? Quelles sont les règles fondamentales de la diététique, quelles sont les erreurs à ne pas commettre, qu'est-ce qu'un " bon régime ", lequel choisir selon que l'on souhaite perdre deux et dix kilos... ? Régimes adaptés à la morphologie, à l'âge, au signe astrologiques de chacun, régimes anticellulite, régimes éclairs, protéines, dissociés... Les auteurs, un diététicien et un médecin nutritionniste, vous guident dans le labyrinthe des recettes miracles et des méthodes sérieuses, les décrivant et commentant leurs avantages et leurs inconvénients.