Les bons réflexes pour être bien dans sa tête et bien dans sa peau - Grand Format

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Mi-guide, mi-carnet, ce livre propose des clés pour : réduire angoisses, stress et complexes ; s'accepter et se faire du bien ; trouver sa voie dans... Lire la suite
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Résumé

Mi-guide, mi-carnet, ce livre propose des clés pour : réduire angoisses, stress et complexes ; s'accepter et se faire du bien ; trouver sa voie dans les injonctions à la perfection et au bonheur ; évoluer tout en restant soi-même ; s'autoriser à la créativité, la contemplation et tout ce qui fait du bien. Informations, astuces, et propositions 100 % concrètes !

Caractéristiques

  • Date de parution
    14/03/2019
  • Editeur
  • Collection
    Bullet Book
  • ISBN
    978-2-7107-8927-7
  • EAN
    9782710789277
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    143 pages
  • Poids
    0.288 Kg
  • Dimensions
    14,2 cm × 21,0 cm × 1,2 cm

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L'éditeur en parle

Un bullet-book plein de conseils avisés pour être bien dans sa tête et bien dans sa peau. Concept : le "BullBook" ou "Bullet Book", livre de conseils bien-être que l'on s'approprie en l'annotant.

À propos de l'auteur

Biographie de Catherine Laulhère

Editrice de livres depuis plus de 20 ans, mère de famille, enseignante et brocanteuse à ses heures, Catherine Laulhère, qui croque la vie à pleines dents, a souhaité partager, dans cette collection, ses petits secrets pour vivre heureux(se). Elle est également l'auteure de Stop aux dépenses ! , Stop au bazar ! , Stop à la morosité ! , Stop au gâchis ! , aux éditions du Chêne, 2018.

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