Les Cles De La Vitalite Au Quotidien

* Nos conditions de vie actuelles nous font négliger nos rythmes biologiques les plus élémentaires. * La santé n'est pas un équilibre stable mais une équilibration incessante, une adaptation éphémère entre l'homme et son environnement. * Cette adaptation, il nous faut aujourd'hui la réapprendre pour accéder au mieux-être. * Pour redécouvrir les sens, le sommeil, le souffle, savoir écouter son corps, développer harmonieusement son potentiel de vie. * Cet ouvrage vous propose les conseils et les méthodes qui vous aideront à construire au quotidien l'écologie de votre santé.