Les maladies psychosomatiques

La communication intime et constante entre le corps et l'esprit, le pouvoir de la pensée sur notre santé sont confirmés par les plus récentes découvertes de la médecine moderne. La " psychosomatique " est une nouvelle approche de la maladie qui prend en compte à la fois les aspects affectifs et psychiques de l'individu. Elle renoue le lien avec les médecines traditionnelles. Dans cet ouvrage, Laurence Albert nous fait découvrir cette nouvelle approche et nous présente : les bases de la psychosomatique : le langage du corps, l'influence du stress et des émotions... ; les différentes manifestations du corps : peau, appareils digestif, cardio-vasculaire, respiratoire, problèmes gynécologiques... ; les différents types de psychothérapies : psychothérapies analytiques, cognitives, analyse transactionnelle, Gestalt therapy, bioénergie, PNL, thérapies de groupe... ; les techniques traditionnelles pour libérer ses tensions : relaxation, méditation, massages, yoga, hypnose, sophrologie... ; l'harmonisation des énergies par les médecines chinoise, indienne... Asthmes, spasmophilie, hypertension artérielle, eczéma, anorexie, troubles du sommeil, fatigue, obésité... Nombreuses sont les pathologies dites psychosomatiques. Grâce à cet ouvrage, vous serez armé pour les déceler et les soigner avec votre médecin. Et, surtout, vous apprendrez à être à l'écoute constante de votre corps.