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Vous cherchez le bonheur depuis des années, sans précisément y parvenir ? Vous pensez qu'il est compliqué à atteindre ? Inaccessible ? Qu'il se trouve ailleurs ? Vous vous demandez si vous êtes sur le bon chemin pour l'atteindre ? Vous avez trouvé des recettes miracles ; hélas, elles n'ont jamais vraiment fonctionné pour vous ? C'est peut-être parce que nous sommes tous différents qu'il existe une multitude de formules.
Et si vous élaboriez votre propre recette. Comment ? En comprenant les principes fondamentaux et en prenant conscience que certains facteurs invisibles et inconscients nuisent au bonheur. C'est ce que cet ouvrage vous propose. Vous trouverez au fil des chapitres, en fonction de votre personnalité, du temps dont vous disposez, des outils simples et très faciles à mettre en oeuvre, sans bousculer votre quotidien, pour renouer avec le bonheur.
A la fois sérieux et ludique, ce livre s'appuie sur des exemples de la vie de tous les jours, sans fausse promesse, et fait référence à de multiples auteurs reconnus. Avec un minimum de négations, votre lecture sera plus légère, plus agréable et, surtout, plus profitable.